SchwimmABC

diplom b

 mit Kleidung:
  • Vom Startblock ins Wasser springen ,unter Wasser eine halbe Drehung machen und nach dem Auftauchen dann

  • Wassertreten für 15 Sekunden

  • 25 Meter Brustschwimmen, unter einem Floß hindurch schwimmnen

  • 25 Meter Rückenschwimmen

  • selbstständig aus dem Wasser klettern

diplom b
diplom b
diplom b


 mit Badebekleidung:
  • Startsprung und 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten davon 300 in Bauch- und 100 m in Rückenlage

  • zweimal 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Herausholen je eines Gegenstandes

  • 10 m Streckentauchen

  • Kenntnis von Baderegeln und Selbstrettung


 Kleidung für Diplom B:
  • Badebekleidung

  • Hemd oder T-Shirt mit langen Ärmeln

  • Lange Hosen/Jeans

  • Schuhe