SchwimmABC

diplom c

 mit Kleidung:
  • Kopfsprung ins Wasser

  • Wassertreten für 15 Sekunden

  • 30 Sekunden mit einer Schimmnudel schwimmen (in Rettungshaltung)

  • Sprung vom Beckenrand, 50 Meter Brustschwimmen, unter einem Floß durchtauchen.

  • über das Floß klettern und 50 Meter Rückenschwimmen.

  • alle Kleidungsstücke im Wasser ausziehen

diplom c
diplom c
diplom c


 mit Badebekleidung:
  • 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten

  • 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten

  • 25 m Kraulschwimmen

  • 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen

  • 15 m Streckentauchen

  • Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen

  • Sprung aus 3 m Höhe

  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen

  • Kenntnis der Baderegeln

  • Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)


 Kleidung für Diplom C:
  • Badebekleidung

  • T-Shirt,Pullover

  • Lange Hosen/Jeans

  • Regen-, Windjacke, Anorak

  • Schuhe